ベビーマッサージ 方法

ベビーマッサージの方法(やり方)

ベビーマッサージの方法(やり方)について、私が通っていた教室で教わった一番簡単なやり方を書きますね。

まず「準備〜!」

といたいところですが、ベビーマッサージに特別な準備は必要ありません ^^
いつで もどこでも ちょっとした場所さえあればできるのがベビーマッサージの良いところですから。

ただ、せっかくですので、ベビーマッサージを行うときには、赤ちゃんができるだけリラックスできる雰囲気をつくってあげるとベビーマッサージの効果が高まると思います。もちろん、ママの方もリラックスできてマッサージに集中できた方が良いのは言うまでもありませんよね。

ベビマオイル

ベビーマッサージの方法(やり方)【まず準備】

 ・ママのやさしい笑顔とあたたかい手
 ・ベビーマッサージオイル
  (必ずしも必要ではありませんが、あった方がいいです)
 ・赤ちゃんを寝かせるバスタオルなど
 ・水分補給用の飲み物
 ・暖かくて静かなお部屋

【ご挨拶】

まず赤ちゃんに笑顔で「はじめるよ〜」の挨拶をしましょう ^^
赤ちゃんにとって、楽しく、気持ちイイことが大切です♪

【足のマッサージ@】

足のマッサージ最初は心臓から遠い場所、足からスタートです。

両足にベビーマッサージ用のオイルを塗り、★印から矢印の方向に沿って赤ちゃんの足を手のひらで包み込むように ゆっくり「しゅ〜」とマッサージします。

※オイル2杯くらい使いましょう

【足のマッサージA】

足のマッサージ次は、足の内側と外側に移ります。

丸印から足の外側をゆっくり「しゅ〜」とマッサージします。続いて★印から矢印に沿って足の内側をゆっくり「しゅ〜」とマッサージします。

片足ずつゆっくりマッサージします。

この時「かかと」を手で支えると上手くできます^^v

【足のマッサージB】

足のマッサージお父さん指 ぽんっ

お母さん指 ぽんっ

お兄ちゃん指。。。

お姉ちゃん指。。。

赤ちゃん指 ポンッ!

足の指をやさしくつまんで「指ポンッ!」です♪

【足のマッサージC】

足のマッサージ足の指を ぽんっ してあげたら、次は足の甲から裏をマッサージしてあげましょう。

足を両手で包んで「しゅ〜」とマッサージします。

【ご挨拶】

足のマッサージA〜Cを反対側の足でくりかえしましょう。

そろそろ赤ちゃんもママもリラックスしてきましたか〜??

@でやった最初と同じように★印から矢印に沿って、赤ちゃんの足を手のひらで包み込むように ゆっくり「しゅ〜」とマッサージして「あんよ 終わったよ〜」のご挨拶をしましょう。

【おててをマッサージ1】

手のマッサージ次は「おてて」です。

肩から指先まで、ゆっくり「しゅ〜」とマッサージします。

※オイルは1杯くらい

【おててをマッサージ2】

手のマッサージ親指で赤ちゃんの手のひらに円を描くよう、やさしくもんであげましょう

これも反対側の肩から手のひらまで同じように繰り返します。

【次は胸です】

胸のマッサージ次は胸です。

★印に両手をそっと置いて、交互にお腹のあたりまで優しくなでてあげましょう!

胸は本当にやさし〜くね♪

※オイルは3杯くらい使うといいです

【おなか】

おなかのマッサージ今度はもうちょっと下のお腹です。

お腹は温めるようにやさしくマッサージします。
おへそを中心に片手で「の」の字を描くように撫ぜてあげましょう。

【ご挨拶】

おなかのマッサージからだの前は「終わったよ〜」の合図をしましょう。

★印から手の先まで、丸印から足の先までやさしく撫ぜます。

キモチよかったかな〜 ^^

【背中】

背中のマッサージ次は背中のマッサージです。

★印から手の先まで。そして丸印から足の先まで、ゆっくり やさしく撫ぜていきましょう。

※オイルは2杯くらい

【最後におしり】

おしりのマッサージ最後に「おしり」です。

かわいい「おしり」を片方ずつヒップアップの要領で撫ぜてあげます。

(赤ちゃんの「おしり」はプルプルでかわいいですよね^^)

【ご挨拶】

【ご挨拶】
赤ちゃんに背中のマッサージと同じ要領で撫ぜてあげ、「終わったよ〜」の挨拶をしてあげましょう。

はい! これでおしまいです。赤ちゃんの肌は気持ちがいいですね。赤ちゃんに優しい笑顔で「楽しかったね!」って声をかけて、たくさん抱っこしてあげてくださいね♪

※赤ちゃんに水分を補給してあげましょう。

こんな時はマッサージをやめましょう

ベビーマッサージは、決まった時間に必ずやらなくてはいけないものではありません。次のような場合は無理せずに、赤ちゃんの機嫌のよい時をみておこないましょうね。

 ・赤ちゃんの体調がわるいとき
 ・赤ちゃんの機嫌がわるいとき
 ・お肌の調子がわるいとき
 ・予防接種の前後

⇒ ベビーマッサージに使うオイル

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