ベビーマッサージの方法（やり方）｜ベビーマッサージ ninna-nanna
ベビーマッサージの方法（やり方）
ベビーマッサージの方法（やり方）について、私が通っていた教室で教わった簡単なやり方を書きます。
まず準備といたいところですが、ベビーマッサージを行うにあたって特別な準備は必要ありません。いつでもどこでもちょっとした場所さえあればできるのがベビーマッサージの良いところですからね。
ただせっかくですので、ベビーマッサージを行うときに、赤ちゃんができるだけリラックスできる雰囲気をつくってあげるとベビーマッサージの効果が高まると思います。もちろん、ママの方もリラックスできてマッサージに集中できた方が良いのは言うまでもありませんよね。
ベビーマッサージの方法（やり方）【まず準備】
・ママのやさしい笑顔とあたたかい手
・ベビーマッサージオイル（必ずしも必要ではありません）
・赤ちゃんを寝かせるバスタオルなど
・水分補給用の飲み物
・暖かくて静かなお部屋
【ご挨拶】
まず赤ちゃんに「はじめるよ～」の挨拶をしましょう
【足のマッサージ①】
両足にオイルを塗って
★印から矢印に沿って、赤ちゃんの足を手のひらで包み込むように ゆっくり「しゅ～」とマッサージします。
※オイル２杯くらい
【足のマッサージ②】
○印から足の外側をゆっくり「しゅ～」とマッサージします。続いて★印から矢印に沿って足の内側をゆっくり「しゅ～」とマッサージします。
片足ずつ。かかとを手で支えると上手くできます。
【足のマッサージ③】
お父さん指 ぽんっ
お母さん指 ぽんっ
お兄ちゃん指。。。
お姉ちゃん指。。。
赤ちゃん指 ポンッ！
足の指をやさしくつまんで「指ポンッ！」です♪
【足のマッサージ④】
足を両手で包んで「しゅ～」とマッサージします。
【ご挨拶】
②～④を反対側の足でくりかえし。。。
赤ちゃんもママもリラックスしてきましたか～？？
①でやった最初と同じように★印から矢印に沿って、赤ちゃんの足を手のひらで包み込むように ゆっくり「しゅ～」とマッサージして「終わったよ～」のご挨拶をしましょう。
【おててをマッサージ１】
次は「おてて」です。
肩から指先まで、ゆっくり「しゅ～」とマッサージします。
※オイルは１杯くらい
【おててをマッサージ２】
親指で赤ちゃんの手のひらに円を描くよう、やさしくもんであげましょう
【次は胸です】
★印に両手をそっと置いて、交互にお腹までやさしくなでてあげましょう！
胸は本当にやさし～くね♪
※オイルは３杯くらい使うといいです
【おなか】
お腹を温めます。
おへそを中心に片手で「の」の字を描くように撫ぜてあげましょう。
【ご挨拶】
前は「終わったよ～」の合図をしましょう。
★印から手の先まで
丸印から足の先までやさしく撫ぜます。
【背中】
次は背中のマッサージです。
★印から手の先まで
丸印から足の先までやさしく撫ぜます。
※オイルは２杯くらい
【最後におしり】
最後に「おしり」です。
かわいい「おしり」をかたほうずつヒップアップの要領で撫ぜます。
【ご挨拶】
【ご挨拶】
赤ちゃんに背中のマッサージと同じ要領で撫ぜてあげ、「終わったよ～」の挨拶をしてあげましょう
はい！ これでおしまいです。赤ちゃんの肌は気持ちがいいですね。赤ちゃんに「楽しかったね！」って声をかけて、たくさん抱っこしてあげてくださいね♪
※赤ちゃんに水分を補給してあげましょう。
こんな時はマッサージをやめましょう
・赤ちゃんの体調がわるいとき
・赤ちゃんの機嫌がわるいとき
・お肌の調子がわるいとき
・予防接種の前後
